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飲食健康
瓜子吃多了到底有哪些好處和壞處
瓜子對一些人來說是少不了的零食，或甜或咸西瓜子、牛奶味、蔥香味的葵花籽等等各種口味的瓜子在炒貨市場很受歡迎，尤其是閑來無事節(jié)日歡聚的時候很多......
青春期應(yīng)多注意補充鐵
鐵是人體生命活動中不可缺少的微量元素，也是骨髓造血不可缺少的礦物質(zhì)原料，人體內(nèi)鐵的缺乏或缺乏會明顯降低血紅蛋白的運輸能力，導(dǎo)致各種動物的缺血......
晚上看不見東西多吃炒熟胡蘿卜
俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，冬天絕對是吃蘿卜的最佳季節(jié)。食神在上幾期說過白蘿卜有止咳潤肺的效果，這期我們來談?wù)労}卜。 有些人大白天眼睛雪亮，......
不宜與豬肉搭配的四類食物
豬肉是人們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|最多的食物之一，因為它吃得太頻繁，人們發(fā)明了許多新的烹飪模式來烹調(diào)這種傳統(tǒng)的美味。發(fā)明和創(chuàng)新固然好，但如果你不了解營......
春季干燥藕湯趕走口腔潰瘍
春季氣候干燥，人們易受到上火的困擾，口腔潰瘍、便秘等問題較為常見。喝點藕湯治療口腔潰瘍，效果十分不錯。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院營養(yǎng)科教授金......
如何確定蔬菜的安全？
選擇健康安全的蔬菜是我們應(yīng)該注意的問題，但是面對這么多的蔬菜，我們?nèi)绾芜x擇健康安全的蔬菜呢? 1季節(jié)蔬菜優(yōu)先 2看蔬菜的樣子 綠葉蔬......
