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飲食健康
江蘇食堂承包:教你學(xué)做蔥油香菇蒸釀香菇豆腐
蔥油香菇 食材：新鮮香菇150公克、蔥1根、紅蘿卜50公克、沙拉油2大匙、鹽1/2茶匙、味精1/4茶匙、香油1/2茶匙。 做法： 1、新......
【萬康膳食】買油要有六看
超市里食用油的種類多得驚人，各種概念油的炒作讓人不知所措。如何選擇油?國家糧食儲備局西安石油研究設(shè)計(jì)院石油加工利用研究所所長魏冰告訴記者，購......
口服鐵劑哪10點(diǎn)要注意?
貧血是指血液中缺乏紅細(xì)胞和血紅蛋白不足。根據(jù)病因，在醫(yī)學(xué)上可分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血和溶血性貧血，其中缺鐵性貧血最為常見。也是最有效的......
秋季七大滋補(bǔ)食物
秋季的營養(yǎng)主要是飲食和飲食。山藥、蓮藕和石榴都是很好的營養(yǎng)成分。你知道身體喜歡和需要哪些食物嗎？ 養(yǎng)陰潤肺是秋季飲食的基本原則，對于胃......
大蒜有哪些功效和作用？
1心血管系統(tǒng)的保健 研究證實(shí)長期服用大蒜精油的人的主動(dòng)脈比不吃大蒜精油的人的主動(dòng)脈更有彈性，常用作大蒜精煉劑也有滋養(yǎng)大腦的作用。研究......
桔子與牛奶不宜同食
據(jù)研究，一天吃三個(gè)桔子可以滿足一個(gè)人對維生素C的需求。如果你吃得太多，維生素C攝入過多，體內(nèi)草酸代謝會增加，容易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。此外，多......
