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飲食健康

注意發(fā)燒不能吃雞蛋

  在生活中,經(jīng)常發(fā)生這種情況。當(dāng)家里有人發(fā)燒和食欲不振時,家里會給他做一個蛋羹給他吃。認為這樣容易消化,營養(yǎng)豐富,有益于健康的恢復(fù)。實際上,這......	注意發(fā)燒不能吃雞蛋

鮑魚粥的做法及步驟

  一看題目就知道咱們今天做的粥,但是粥又分為好多種,不同的粥有不同的功效和味道,但是咱們今天所做的州可是和平常的不一樣,不想什么八寶粥啊,玉米......	鮑魚粥的做法及步驟

怎樣吃花生才安全有益?

  秋冬季節(jié)收獲的果實,其中最具明星氣質(zhì)的是被稱為長壽果的花生。花生仁含有約26%的蛋白質(zhì),是小麥的兩倍,并且容易被人體吸收和利用?;ㄉ屎?......	怎樣吃花生才安全有益?

飯后大量吃梨可以排出體內(nèi)垃圾

  飯后吃它,大量排出體內(nèi)垃圾,可惜沒幾個人知道! 研究人員發(fā)現(xiàn),飯后吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內(nèi)的毒素可以大量排出。專家建議,在人們熱衷于......	飯后大量吃梨可以排出體內(nèi)垃圾

白肉最科學(xué)的烹調(diào)方法

  如今,越來越多的人認識到科學(xué)的健康飲食應(yīng)該少吃紅肉,多吃白肉,如雞肉、鴨、魚等,這些肉比豬、牛、羊等紅肉的飽和脂肪酸要少。 但這并不......	白肉最科學(xué)的烹調(diào)方法

蛋白質(zhì)脂肪含量高就不好?

  如何吃脂肪是有益健康的。許多人錯誤地認為脂肪是對人體有害的。尤其是減肥的朋友更排斥。事實上,只要正確的攝入脂肪是有益健康的。 1雞蛋......	蛋白質(zhì)脂肪含量高就不好?
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